2016-08-02から1日間の記事一覧

汗を流す

バンド仲間とボルダリングに行った後、なぜかトレーニングジムに寄って筋肉を鍛えていました。 パンプアップとはこのことか、と。 ラストはランニング。 4キロほど走りました。 最初の1キロは6分弱程度で走っていたのですがさすがにバテて、最後は歩いている…

ボルダリング

バンド仲間とボルダリングです、このあと走る予定。